《初级长拳第三路》教学设计
一、设计理念
按照新课程的教学理念,结合我校体育课实际要求。学生在校期间必须掌握一项运动技能。这就使的在体育教学过程中,即要传授学生运动技能,又要培养学生的运动兴趣和爱好。所以,本节课主要设置了:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分、课后小结五个环节。通过这五个环节的设计,让学生学会动作技能,能够在实际练习中灵活应用。在实际生活中学会自我总结,逐步培养学生自主学习、合作探究的学习习惯和终身体育意识。
二 、学 情 分 析
本届青年教师赛教课我选用的是高二(17)班,属于理科B类班,学生的武术基础较好,自主学习能力强、平时课堂气氛比较活跃。所以,本节课主要以分组学习和小组竞赛为主,首先让学生通过民主推选选出各组掌门人(小组长),教师讲解示范动作要领,带领各组掌门人(小组长)进行学习,之后各组掌门人(小组长)带领本组组员进行分组学习。
三、学习目标
知识目标: 学生能准确说出各动作的名称。
能力目标: 1. 理解并掌握各动作的结构、动作路线和特点。
2 . 准确、连贯的打出动作套路。
情感目标: 1. 培养学生严谨认真、顽强拼搏的精神。
2 . 提高学生终身体育的意识。
四、教学重点和难点
教学重点: 1. 并步对拳的动作路线和结构。
2. 体会弓步冲拳时的格挡要求。
教学难点: 并步对拳是并步、对拳时眼看左手方向。
五、教学方法: 讲解法 示范法 竞赛法
六、学法指导: 分组学习 合作探究
七、教学过程:
环节 |
教师活动 |
学生活动 |
设计要求 |
开 始 部 分 |
1. 体育委员报告人数 2. 师生问好答礼上课 3. 教师核对上课人数 4. 宣布本节课的课堂内容:同学们本节我将继续学习武术初级长拳第三路第一节,本节课所学的动作名称依次为并步对拳、弓步冲拳、弹踢冲拳。 5. 安排见习生,检查学生请假条、上课服装。 |
组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ● ▲ * 学生 ● 体育委员 (组长) ▲ 体育老师 |
学生呈四排横队站立,体育委员检查并报告上课人数与缺勤人数。 要求:1 集合队伍“快、静 齐” 2 报数声音洪、亮短促有力 |
准 备 部 分 |
1. 教师带领学生跑动路线 2. 体育委员组织学生喊班级口号 3. 教师组织学生呈广播体操队形散开。 4. 体育委员带领学生进行徒手操练习 5. 教师在队伍中巡回检查并及时纠错 |
组织: ↑→→→→→↙ ↑↘ ↙ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↙→→→→→↘ 组织: * * * * * * * * * * ▲ * * ● * * * * * * * * * * * * |
热身跑练习教师带领跑动路线检查跑动过程中队伍是否整齐有序 体委组织好班级口号,口号应积极向上声音洪亮 要求: 1 体育委员口令准确、及时 2 学生做徒手操练习整齐划一 |
基 本 部 分 |
1 教师引导学生选出各小组掌门人(小组长) 2 教师带领各组掌门人(小组长)进行学习 3 教师讲解示范 并步对拳: (1) 右腿蹬直,左腿提膝,脚尖里扣,上体姿势保持不变 (2) 左脚向前落步,重心前移,左臂屈肘,右勾手变掌经左肋前伸;右臂外旋向前下落于左掌右侧,两掌同高,掌心均向上 (3) 右脚向前一步,两笔下垂后摆 (4) 左脚向右脚并步,两臂向外向上经胸前屈肘下按,两掌变拳,拳心向下,停于小腹前,目视左侧 弓步冲拳 (1) 左脚向左一步,左右格挡,右手抱拳 (2) 右脚蹬直呈左弓步,左手缠腕拉拽收拳至腰际,右手冲拳 弹踢冲拳 (1) 右手缠腕收拳至腰际左手冲拳 (2) 右腿提膝弹踢 4 各小组进行分组训练,由各组掌门人进行组织 5 教师巡回指导纠错 6 集合队伍进行集体练习由教师带领学生进行练习 7 进行小组竞赛,挑战失败组要用屁股写数字,数字又胜利组决定 |
组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 组织: * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * 组织: * * * * * * * * * * * * ▲ 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ |
要求: 1 各组选出的掌门人(小组长)应认真、负责 2 掌门人仔细听讲解模仿教师的示范 要求: 1 各小组在练习过程中应注意并步对拳时,并步与对拳应同时进行且眼看左手方向 2 弓步冲拳学生应明白左手格挡的意义;弹踢冲拳先提膝然后弹踢 |
结 束 部 分 |
1 体育老师吹哨集合 2 体育委员整理队伍检查队伍并报告下课人数 3 教师核对下课人数 4 教师引导学生进行意识放松 5 教师进行集体讲评,提出本节课练习过程中存在的问题和表现的优点 6 师生答礼下课 |
组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ● ▲ |
本节课学习的是武术,运动负荷不超过大部分学生最大运动负载的50%,所以我采用的是意识放松法。这样不仅使学生紧张的训练心情能得到缓解,同时可以将学生的运动注意力转移。使学生的运动心率逐步恢复到安静状态。 要求: 1 学生认真听讲解 2 违规学生按照同学的要求用屁股写数字 3 其他学生做评委对违规学生的模仿秀做出评价 |
课后小结:
预计体育课运动生理负荷脉搏曲线图