快乐是一种能力

           尽管人人皆知快乐是好心情，是健康之基础，但真正做到每天快乐却不容易。许多的朋友“郁闷”缠身，多数不是窘迫所致，而是心态造成的。快乐是保持生活甜美的能力，提高这种能力需要从多方面努力。

    多些宽容。宽容是心灵快乐的钥匙。宽容倡导的是待人处事“忍让为先和为贵”，严以律己，宽以待人，胸怀豁达，心态平和，收获的是他人快乐，自己快乐。

    少点欲望。欲望过多必然徒添烦恼。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”、“不如意事十之八九”。在平凡生活中寻找幸福的感觉，它就在每个人身边，只要你善于去寻找。在正确对比中知足常乐，才不失明智之举。另外我们看问题不妨 换个角度，这样会收到意想不到的快乐。可能大家都听过这样一个发人深思的故事：有一位老太太，大儿子做晒盐生意，小儿子做卖雨伞生意。老太太雨天为晒盐的大儿子发愁，晴天为卖雨伞的小儿子着急，整天生活在忧郁中。后来，有人劝她将此事倒过来想，晴天为晒盐的儿子高兴，雨天为卖伞的儿子开心，天天都是好心情。同一件事情不同的思维方式得出的结论不同，导致的结果也不同：快乐或郁闷。所以,看问题,既要看失去的，又要看得到的，尤其多看因失去而带来的好处，这样防止把小事看大，把好事看坏，快乐会常在。人活在世不要太累,毕竟健康快乐才是真，你快乐，我开心，何乐而不为呢？

        有时候越简单，越快乐。儿子的生日到了，妈妈带儿子去游乐场庆祝。可是很不巧，到达游乐场后不久，就开始下雨，很多孩子喜欢的项目不能玩了。妈妈很沮丧，一直抱怨天气破坏了原本的好心情。可是孩子却在雨地里发现了新的乐趣，他发现游乐场正在整修的一个场地边有个沙土坑，于是，在沙土坑里玩起了泥巴，玩得不亦乐乎。于是，一个游乐场生日就变成了泥巴生日了。没想到，回家以后孩子兴奋地告诉爸爸说这是他最快乐的一个生日，因为玩泥巴玩得很开心。原来快乐和金钱无关，不是花钱就能买来孩子的快乐。为什么一段干枯的树枝，一堆小石子，几只小蚂蚁，都会让孩子开心玩很久？那是因为孩子在面对树枝、石子和蚂蚁的时候，只把注意力集中在他们身上，这是一种简单化的方式，但是，恰恰是这样的简单，成就了快乐。
生命过程中本来就会遭遇到无尽琐碎零星的烦恼，把自己淹没在这些琐碎和零星里，永远也尝不到快乐的滋味。快乐，就是适当的时候学会简单化。不去无谓地和别人攀比面子和名利；把自己的烦恼简单化，不去为此消耗难得的好年华；把自己的生存简单化，不去为了物质的驱赶，而把自己变成金钱的奴隶。。。。。。

有时候会放大，才快乐。有位农妇一不小心打破了个鸡蛋，这本是再平常不过的事情，可农妇却沿这条思路一路想下去了：一个鸡蛋可以孵出一只小鸡，小鸡长大后可能长成母鸡，母鸡又会下很多蛋，蛋又可以孵出很多母鸡。想到这里，农妇不禁惊叫道：“天哪！我打破了一个养鸡场！”可以想象农妇将会怎样地痛苦下去。
失去一个鸡蛋的小过失，一经放大，竟成了失去一个养鸡场的痛苦，在常人看来的确有点荒诞，但生活中这种人大有人在。孩子生病了，焦急的母亲一边守着孩子，一边又焦急地想着孩子的学习肯定耽误了，误了学习肯定影响升学，影响了升学肯定影响就业。如此这般这位母亲会被痛苦煎熬得像热锅上的蚂蚁。上班路上，因为公交车晚点，有可能要迟到，这也是一件平常的事。但有人却这样认为：迟到了肯定要招致领导的批评，同时还会影响奖金，从而影响年终考核，还会影响晋升，还会……总之引申出无数的“还会”。如此放大不该放大的小挫折，快乐当然不会走过来。
该放大的，恰恰是那些偶尔来拜访你生命的快乐。一次小小的事业成功，一次愉快的旅行，一次开心的聚会，都是生命中最美好的瞬间。如果记忆可以被装到一个盒子里储存，那么，就把这些快乐，珍藏到一个安上了放大镜的盒子里，让这些快乐的情绪时时被点燃、被重温和升值，装点我们平凡的生活。放大了快乐，更多的快乐才会尾随而来，因为快乐总是喜欢光顾懂得珍惜它的人。

    最后祝福朋友们天天开心快乐！