让生命因运动而精彩

敬爱的老师、亲爱的同学们：

  大家早上好！

 今天我演讲的题目是《让生命因运动而精彩》。

不知道大家是不是同意我的观点：小学的时候我们在操场追逐游戏时从来不感觉到累；上初中后追逐跑动一会儿，就和小伙伴们停下来休息；到了高中，渐渐动都懒得动了，还是躺着坐着舒服些，这三个阶段的变化，足可以体现出我们锻炼的缺乏程度越来越深。

2011年，日本文部科学省公布了2010年度体力与运动能力调查结果，日本小学高年级学生与初高中学生的体力相比12年前大幅上升。2004年，天津市的调查结果显示，该地的学生身体素质甚至已经降到20年来的最差水平，2011年，中国国家教育部在全国多个省市进行的体质测试显示，我国青少年身体素质连续20年下降，青少年体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下。

据西安媒体报道，西安有30多所高校运动会都已取消长距离跑步，原因是校方害怕发生猝死现象。和西安各大高校做出同样选择的还有北京师范大学和北京科技大学，他们也在校运会上取消了3000米以上的长跑项目，径赛最长距离为1500米。

　　反观我们的近邻，日本的学生往往视体育为一项最基本的必修课，就像中国学生对待语数外的态度一样。 在日本，棒球和橄榄球这两项团体运动成为中小学生最为热衷的两大运动。棒球和橄榄球比赛从小学一直延伸到大学。

　　2011年，由中日韩三国青少年研究所调查得出的“中日韩三国高中生身心健康状况比较研究报告”中。在体质方面，从未因病或伤请假的比例从高到低为韩国(71.6%)、日本(53.1%)和中国(45.4%)。自认为身体健康状况“很不好”和“不太好”的比例，中国高中生为最高(25.9%)，其次为韩国(19.6%)，最后才是日本(19.3%)。

　  不知道大家听到这样的对比心中作何感想呢？无法想象当一个个胖墩墩抑或“豆芽菜”的身影从我们眼前滑过的时候，我们会不感到担忧：作为祖国的未来，我们中学生是否还能承受建设祖国所需的体力和精力？中学生是民族的未来，中学生整体上体质的羸弱，所折射出的同样是民族未来的忧心状况。青年时代的毛泽东曾著《体育之研究》一文，提出“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”，因为强健的体魄是做一切事的本钱。

少年强则国强，我们是国家的未来，民族的希望，中华民族的腾飞任重而道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。我们应积极响应国家的号召，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。   

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，做两遍广播体操，舒活筋骨；下午到操场上跑两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐！要让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开出青春的花朵，就要让自己时时刻刻生命在运动之中；在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们见证了团结的力量；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。

作为一名有理想有抱负的彩虹学子，我们更应该努力从运动中汲取营养，从运动中看到闪光点，做一名积极向上的阳光青年。

周三，我们即将迎来彩虹中学第十届体育健康节，本次体育健康节已经在学校掀起了一股运动热潮。课间，同学们抓紧每分每秒跳绳、踢踺子等，争取为班级争光添彩。

热血在赛场上沸腾，巨人在赛场上升起。希望同学们不断超越自我，拼出英姿，战出风彩！同时，预祝彩虹中学第十届体育健康节圆满成功！

我的演讲完毕，谢谢大家！